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Descargas
Estos son todos los contenidos decargables del curso gratuito adelgaza y ponte en forma.
Te recomiendo que los descargues todos ahora y los guardes en una carpeta solo para el curso. Así lo tienes todo ordenado y listo para cuando llegue el momento.
DESCARGABLES PARA LA CLASE Nº1
Hoja de trabajo: para rellenar durante la clase nº1. Así asimilas mucho mejor los conceptos y coges apuntes.
Está en word si quieres rellanarla en el PC o en PDF por si quieres imprimirla.
Tarea: el objetivo de esta tarea es que seas capaz de detectar qué errores cometes y cómo puedes resolverlos. Después, te tocará pensar en qué te impide hacer lo correcto. Igual que la hoja de trabajo, en word o PDF.
HOJAS DE TRABAJO CLASE 1
HOJAS DE TRABAJO CLASE 1
DESCARGABLES PARA LA CLASE Nº2
Hoja de trabajo: para rellenar durante la clase nº2. Ya sabes que es la clave para asimilar mucho mejor los conceptos y coger apuntes.
Está en word si quieres rellanarla en el PC o en PDF por si quieres imprimirla.
Tarea: con esta tarea y todo lo que te comento en la clase nº2 serás capaz de crear tu propio plan de acción inicial para adelgazar y/o ponerte en forma.
HOJAS DE TRABAJO CLASE 2
TAREAS CLASE 2
HOJAS DE TRABAJO CLASE 2
TAREAS CLASE 2
DESCARGABLES PARA LA CLASE Nº2
Hoja de trabajo: para rellenar durante la clase nº2. Ya sabes que es la clave para asimilar mucho mejor los conceptos y coger apuntes.
Está en word si quieres rellanarla en el PC o en PDF por si quieres imprimirla.
Tarea: con esta tarea y todo lo que te comento en la clase nº2 serás capaz de crear tu propio plan de acción inicial para adelgazar y/o ponerte en forma.
